Entreno 23-12-09.

Avui sortida am en Pelucas, en Popo, l'Àlex, i jo. Hem sortit desde Canet sobre les 10 direcciò Matarò i ens hem creuat en The Shark que nose si estava fen un serie o algo.. jajaja am el seu escuder en Xavi.C a roda. Tot seguit ens atrapa per rradere el company de fatiges, l'Àlex Salazar i compartim una estona fins a Argentona que a punxat i ens a dit que ja girava. Hem seguit per pujar Font de cera am uns cuants palets dels amics del freebike jejeje.. Baixada bastant perillosa perque esta molt mullada de lés últimes plujes. Fem una paradeta a la gasolinera abns de St.Celoni perque anaven globos ya. Pujem Collsacreu a ritmet i am palets al final, un cop adalt a comensat a ploure i s'ens a acabat la ruta d'avui plovía massa i tothom a marxat pitan a casa seva.



Anan direcciò Argentona amb en Salazar i els companys d'avui.

Pujan Font de cera de bon rollo jejeje.

Despres ja no he fet mes fotos perque s'ha ficat a ploure a Collsacreu..

Total: 70km.

Sortida 20-12-09.

Avui en teoria aviam de sortir cap a Tordera, però amb el fred i las lloronas ens hem quedat per la costa.

Canet de mar, Matarò, Vilassar de mar, Masnou, Matarò, Pineda de mar, St Pol, Arenys de munt, Canet de mar.


Anan cap a Masnou a bon ritme, de tornada mes ràpid...


Pasan per Matarò mes tranquilotsss...

L'Àlex i jo, em fa sufrir molt els dies de fondo jejeje.

Tornan de Pineda, pujem per st.Pol com sempre a tope, a la foto no es veu però estava bastan glaçat tot.

Un cop a Arenys de munt cerveseta al pavellò.

Total: 3h 25 min 100km.

Vallter 2000

Sortida 16-12-09.

Ahir ens vam trobar l' Àlex, Martí, el meu pare, Xavi.C, i algun components de la grupeta de la costa. Com cada dia jo arribo casi 10 minuts tard jiji...

Sortim direcciò Matarò-Argentona, per pujar Parpers a ritme d'entreno (19-20 km/h). Reagrupem adalt i baixem buscan el Collet, per tornar cap a la costa. Anem fins Blanes, i allà nem a fer un cafè i un croissant, per cert molt bo eh Àlex jeje. Seguim fins a Lloret, i girem cap a Calella per pujar las Basures xino xano. Desprès fins a St.pol fins Arenys de munt, baixada, i Canet de mar.

Total: 5h 15 min. 145 km,

Deixo una foto del Diumenge, ja que ahir entre el fred i que anava pàjaro no vaig fer cap foto.

Sortida 11-12-09.

Avui sortida amb l'Àlex, i en Martí a les 9h desde l'estaciò de Canet. En teoria era una sortida de 3h, però s'ha allargat fins les 5h 30min...

Pujan el primer portet, Parpers a ritme suau. I un descanset adalt.

Baixada ràpida i nem a buscar el collet mes uau que Parpers. Despres fins a Matarò-Calella-St.pol-Arenys de munt. Arriban am 3h 90km.

Un petit descans...

Despres continiu la sortida amb l'Arnau i en Diluca. Hem baixat d'Arenys per anar a buscar les basures a Calella, pujada bastant ''tranquilota''. Baixem i anem fins a Pineda i girem per pujar per St.pol-Arenys de munt. Arribada una mica pàjaro.

Total: 5h 30 min, 150 km.

**

I Diumenge una altre sortida de fons a les 7:30 a l'Ateneu d'Arenys de mar.

Sortida 08-12-09.

Canet de mar , Blanes, Tordera, Calella, Les Basures, St. Pol, St. Cebria, Arenys de Munt, Canet de mar.

Primera parada del dia, punxada hi ha esperar.
I aqui tenim en THE SHARKKKKK la gran revelacio del 2010 jajajaja.

El meu pare, en Bettini i la resta de grupeta al alt de les Basures, a Calella.

I aqui tenim al Alex, company de fatigas entre semana jeje, per cert divendres 3 horetas jiji.

¨

Despres de baixar les Basures un altre punxada de en capo Vicens, i pujada per st pol fins Arenys de munt a ful gas com sempre.. jeje

Sortida 06-12-09.

Canet de mar, St. Pol, St. Cebrià, St. Iscle, Coll Sacreu, La Roca, Orrius, Can Bordoi, Villalba, St. Celoni, Vallgoguina, Coll Sacreu, Arenys de Munt, Canet de mar. 100km 3h.

El primer portet de la jornada, Collsacreu amb només 15 km a les cames ja a mil per hora i tothom pujan com pot.

Reagrupament, intentant repirar una mica, aquets veterans sempre a tope jeje.

I seguim direcciò la Roca del vallés a puja Orrius per rradere que es bastant durillo, baixem i a nem a buscar el Can Bordoi, algo mes suau.

Seguim direcciò St.Celoni per pujar un altre cop Collsacreu i completant la volta am 4 ports.
Baixem a Arenys de munt per fer la ''cerveseta'' al pavellò... (jo, coca-cola).

Bona ruta am la grupeta de veteranus d'arenys de munt amb mols pals.

Per cert Dimarts com es festa hi ha sortida a les 8h 60-70km ritme d'entreno je, je, je...