Avui entreno de doble sessio, per el mati eh surtit sobre les 11 cap a mataro am vent de cul relaxat am plat petit na fent. Eh donat la volta a la rotonda de la laia arquera fins a arenys per pujar a collsacreu a bon ritme. Despres cap a casa a dinar.
Sobre les 15:30 eh tornat a surtir a buscar la grupeta de ''veterans'' que al ritme que van no ho sembla jeje. Yo eh pujat directe per arenys de munt per el cementeri on es veu a la foto les bones rampes.. eh seguit pujant fins a torrentbo que me trobat am ells i eh donat la volta, anava tiran en joan majo a un fort ritme fins a dalt.
hem parat a fer al cafetó obligat del dimarts i dijous a la plaça de la esglesia.
fotos: pujan el cementiri, i les mevas noves pistolas jejeje
guapes les sabates!! ja fas doble entrenament!! vas fort! dona records al gonzalito de part meva!!
ResponderEliminardani , ves a:
ResponderEliminarhttp://www.deezer.com/
i còpies el player " codi pel blog " i el poses al HTML/Javascript del teu blog " secció personalitzar " .
ès molt fàcil.
RECORDS
neeeen mas de passar la foto aketa ke tens al damun de la pagina!!
ResponderEliminarI de pas totes les que tinguis d'aquella carrera jaj... tpoc tinc cap am el mallot de liderr...:(
Sergii
encara m'estic rient de cuant he lleigit lo de les pistoles,
ResponderEliminarjejejjeje
molt bo maricona
arnau